Microbiota e salute mentale. Ruolo del corretto stile di vita nella modulazione dell’asse intestino-cervello · Sillo
Microbiota e salute mentale. Ruolo del corretto stile di vita nella modulazione dell’asse intestino-cervelloDi Federazione Nazionale Degli Ordini Dei BiologiFino al 31 dic '26Online3 crediti ECM
Microbiota e salute mentale. Ruolo del corretto stile di vita nella modulazione dell’asse intestino-cervello
Di Federazione Nazionale Degli Ordini Dei BiologiCorso esterno
Fino al 31 dic '26
Online
3 crediti ECM
In breve
Il corso approfondisce il legame tra intestino e cervello, cioè il modo in cui il microbiota intestinale può influire su umore, stress e infiammazione.
Riassunto a cura di Smart ECM
Questo corso non è ospitato su Sillo. Sillo non rappresenta il provider. Il corso è mostrato con finalità informative, basandosi su dati pubblicamente disponibili che potrebbero essere incorretti.
Di che cosa si tratta
Il corso spiega come l'asse intestino-cervello collega il microbiota alla salute mentale e in che modo alimentazione e attività fisica possono modularne l'equilibrio.
1. Fondamenti: asse intestino–cervelloIntroduzione all’asse intestino–cervello, con definizione e descrizione delle sue principali componenti: sistema nervoso centrale (SNC), sistema nervoso enterico (ENS), sistema immunitario, asse ipotalamo–ipofisi–surrene (HPA) e microbiota. Focus sul legame tra microbiota e salute mentale.
2. Microbiota intestinale: cosa fa e perché contaAnalisi del microbiota intestinale e delle sue funzioni principali. Differenza tra eubiosi e disbiosi, produzione di metaboliti chiave (acidi grassi a catena corta – SCFA), vitamine e neurotrasmettitori, nonché ruolo nella preservazione dell’integrità della barriera intestinale. Rilevanza per la salute mentale.
3. Meccanismi di comunicazione intestino–cervelloApprofondimento delle vie di comunicazione tra intestino e cervello: via neurale (nervo vago e ENS), via immunitaria (citochine, lipopolisaccaridi e permeabilità intestinale), via metabolica (SCFA) e produzione di neurotrasmettitori microbici come GABA e serotonina. Implicazioni per la salute mentale.
4. Fattori che modellano il microbiotaPanoramica sui fattori che influenzano il microbiota intestinale, distinguendo tra elementi non modificabili (genetica, tipo di parto, allattamento) ed elementi modificabili (alimentazione, attività fisica, uso di farmaci e antibiotici, stress). Collegamento con il benessere mentale.
5. Nutrizione e microbiotaRuolo dell’alimentazione nella modulazione del microbiota. Analisi della dieta mediterranea, dei regimi vegetariani, dell’impiego di prebiotici, probiotici e alimenti fermentati (psicobiotici). Focus sugli alimenti chiave: fibre, polifenoli e grassi insaturi, in relazione alla salute mentale.
6. Esercizio fisico e microbiotaEffetti dell’attività fisica sulla diversità microbica, sulla produzione di SCFA, sull’infiammazione e sulla risposta allo stress. Evidenza della sinergia tra dieta ed esercizio fisico nella modulazione dell’asse intestino–cervello e della salute mentale.
7. Microbiota e disturbi psichiciRelazione tra alterazioni del microbiota e disturbi psichici quali depressione, ansia, burnout e stress cronico. Analisi dei meccanismi coinvolti: neuroinfiammazione, asse HPA, metabolismo del triptofano e della serotonina, alterazioni della barriera intestinale.
Come ottieni 3 crediti
1Iscriviti
Gratuito, 2.000 posti
2Segui il corso online
Entro il 31 dicembre 2026
3Supera la verifica
Questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione)
Responsabili e docenti
Provider
Federazione Nazionale degli Ordini dei BiologiID Provider N° 6179 · Città: Roma (RM)
L'evento è accreditato per la mia professione e disciplina?
L’evento è accreditato per: Biologo (Biologo).
Quanti crediti ECM ottengo e come arrivano su Co.Ge.A.P.S.?
«Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» assegna 3 crediti ECM al superamento della verifica di apprendimento. I crediti vengono inviati dal provider "Federazione Nazionale Degli Ordini Dei Biologi" al tuo account Co.Ge.A.P.S. dopo la conclusione del corso.
Si svolge online o in presenza?
Online: «Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» è un corso FAD, lo segui da casa sulla piattaforma del provider.
Quanti partecipanti sono previsti per l'evento?
Per «Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» sono previsti fino a 2000 partecipanti.
Conviene rispetto a un corso FAD gratuito sullo stesso obiettivo?
«Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» è già FAD e gratuito: la scelta dipende solo da quanti crediti ti servono e dai temi trattati.
Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?
Con 3 crediti, «Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» copre il 2% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota sale.
C'è un limite ai crediti FAD nel triennio?
No: dal triennio 2020-2022 la formazione a distanza non ha più un tetto massimo, quindi i crediti di «Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» contano per intero e puoi coprire l'intero obbligo con corsi FAD.
A quale obiettivo formativo corrisponde questo evento?
«Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» ha come obiettivo formativo "Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere", parte degli "Obiettivi formativi tecnico-professionali".
8. Implicazioni cliniche e preventiveApplicazioni pratiche e cliniche delle evidenze disponibili. Interventi integrati sullo stile di vita, educazione terapeutica, approccio multidisciplinare e personalizzazione delle strategie preventive e di supporto alla salute mentale.
9. Limiti delle evidenze e prospettive futureDiscussione critica dei limiti delle attuali evidenze scientifiche: eterogeneità degli studi, variabilità del microbioma individuale e presenza di fattori confondenti. Presentazione delle principali linee di ricerca future e del potenziale degli interventi personalizzati.
Quali competenze si acquisiranno durante l'evento?
Al termine di «Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…»:
Fornire una comprensione aggiornata dell’asse intestino-cervello e del ruolo del microbiota nella salute mentale; illustrare come attività fisica e nutrizione possano modulare composizione e funzionalità del microbiota; collegare tali modifiche ai principali mediatori biologici e ai loro effetti su umore, stress, infiammazione e asse hpa
Discutere le evidenze cliniche/precliniche e le attuali lacune, per inquadrare lo stile di vita come strategia preventiva e di supporto non farmacologico nei disturbi ansioso-depressivi e nello stress cronico
Di che tipo di evento FAD si tratta?
«Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» è un corso FAD asincrono in modalità e-learning: puoi seguirlo online quando preferisci, su una piattaforma dedicata.
Come funziona la verifica di apprendimento?
In «Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» la verifica dell'apprendimento avviene tramite questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione).
Posso sommare più corsi di Federazione Nazionale Degli Ordini Dei Biologi?
Sì: oltre a «Microbiota E Salute Mentale. Ruolo Del Corretto Stile Di Vita…» puoi seguire tutti i corsi che vuoi di Federazione Nazionale Degli Ordini Dei Biologi, non c'è un limite per provider.
